PORRIDGE – MÉLANGE DES BOISCÈPES 10% / AILS DES OURS 2%
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Flocons d’avoine sans gluten*, cèpes (10%)*, noisettes (8%)*, oignon*, ail des ours (2%)*, bouillon de légumes* (Sel de mer, farine de riz complet, carotte, céleri, poireau, oignon, huile de tournesol, tomate, persil, feuilles de livèche, macis, curcuma, céleri feuille, ciboulette, laurier).
*Ingrédients issus de l’agriculture biologique.
Allergènes indiqués en gras. Préparé dans un atelier pouvant contenir des traces de fruits à coque (noix, amande, pécan, arachide). ** dont sucres naturellement présents.
Poids net 250g
TRADITIONNELLE
Dans une casserole, versez 1 portion du mélange (environ 60g) avec 100ml de lait d’avoine et 120ml d’eau. Cuire à feu doux 7 à 10 min jusqu’à épaississement. Assaisonnez selon vos goûts. Servir votre préparation dans une assiette creuse, rajoutez un œuf au plat ou poché, une poêlée de champignons sautés à l’ail et de quelques amandes grillées pour le croquant.
Bien refermer après usage. A conserver dans un endroit sec à l’abri, de l’humidité, la chaleur et de la lumière. A consommer de préférence avant (voir dessous).
| Valeurs nutritionnelles | 100g | 45g |
|---|---|---|
| Energie (kcal) | 329 | 197 |
| Matières grasses (g) | 9,4 | 5,6 |
| dont acides gras saturés (g) | 1,6 | 0,9 |
| Glucides (g) | 46,2 | 27,7 |
| dont sucres** (g) | 1,2 | 0,7 |
| Fibres alimentaires (g) | 8,3 | 5 |
| Protéines (g) | 11,6 | 6,9 |
| Sel (g) | 0,2 | 0,1 |
| **dont sucres naturellement présents |
