PORRIDGE – MÉLANGE DES BOISCÈPES 10% / AILS DES OURS 2%
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Flocons d’avoine sans gluten, cèpes (10%), noisettes (8%), oignon, levure maltée, ail des ours (2%), bouillon de légumes (Sel de mer, farine de riz complet, carotte, céleri, poireau, oignon, huile de tournesol, tomate, persil, feuilles de livèche, macis, curcuma, céleri feuille, ciboulette, laurier).
Allergènes indiqués en gras. Préparé dans un atelier pouvant contenir des traces de fruits à coque (noix, amande, pécan, arachide). ** dont sucres naturellement présents.
Poids net 250g
TRADITIONNELLE
Dans une casserole, versez 1 portion du mélange (environ 60g) avec 100ml de lait d’avoine et 120ml d’eau. Cuire à feu doux 7 à 10 min jusqu’à épaississement. Assaisonnez selon vos goûts. Servir votre préparation dans une assiette creuse, rajoutez un œuf au plat ou poché, une poêlée de champignons sautés à l’ail et de quelques amandes grillées pour le croquant.
Bien refermer après usage. A conserver dans un endroit sec à l’abri, de l’humidité, la chaleur et de la lumière. A consommer de préférence avant (voir dessous).
Valeurs nutritionnelles | 100g | 45g |
---|---|---|
Energie (kcal) | 329 | 197 |
Matières grasses (g) | 9,4 | 5,6 |
dont acides gras saturés (g) | 1,6 | 0,9 |
Glucides (g) | 46,2 | 27,7 |
dont sucres** (g) | 1,2 | 0,7 |
Fibres alimentaires (g) | 8,3 | 5 |
Protéines (g) | 11,6 | 6,9 |
Sel (g) | 0,2 | 0,1 |
**dont sucres naturellement présents |
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