En cette jolie journée du mois d’août, je vous retrouve de nouveau pour un de mes moments préférés de la journée (après le petit déjeuner bien sûr), j’ai bien nommé: Le Goûter! Avec un grand “G” s’il vous plait. Mais un en-cas sain composé de barres de céréales maison et smoothie.
Un moment que je n’oublie jamais car il permet de faire une pause dans ma journée. Cela n’est bien entendu que personnel, mais j’aime toujours déguster un petit quelque chose à quatres-heures. Il me permet de refaire le plein d’énergie entre le déjeuner et le dîner et d’éviter aussi de trop grignoter entre les repas.
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