PORRIDGE – CREAMY NATURENATURE SANS SUCRES AJOUTÉS 0%
8.95€ – 13.50€
Produit expédié dans un délai de 15 jours.
Petits flocons d’avoine sans gluten*, son d’avoine*, graines de chia*.
*Ingrédients issus de l’agriculture biologique.
Allergènes indiqués en gras. Préparé dans un atelier pouvant contenir des traces de fruits à coque (arachide, amande, noisette, noix, pécan).
Poids net 350 g / 750 g
EXPRESS
Dans un grand bol, versez 1 portion du mélange (40 g = 4/5 cuillères à soupe) et 150 ml de lait d’avoine. Cuire au micro-ondes 2 min. Bien mélanger et cuire à nouveau 1 min. Couvrir et laisser gonfler quelques min. Mélangez puis dégustez ainsi ou froid.
TRADITIONNELLE
Dans une casserole, versez 1 portion avec 180/200 ml de lait végétal. Cuire à feu doux 7 à 10 min jusqu’à épaississement.
OVERNIGHT
A préparer la veille au soir. Dans un pot en verre, versez 1 portion, ajoutez 1 yaourt (végétal) et 50 ml de lait d’avoine. Couvrir et placer au frais pour la nuit. Le lendemain, bien mélanger et ajouter une pointe de lait si besoin.
AU FOUR
Préchauffez le four à 180°C. Dans un bol, versez 1 portion, ajoutez une demi-banane écrasée en purée, 1 petite cuillère de levure, 1 petite cuillère de vanille liquide, quelques fruits secs et 70 ml de lait végétal. Enfournez 16 à 18 min.
PETITS PLUS
Ajoutez 1/2 banane et 1 cuillère de sirop d’érable puis effectuez la cuisson de votre choix. Sur le dessus, déposez le reste de banane, quelques amandes et une cuillère de notre praliné. Régalez-vous et ne vous souciez plus des fringales de 11h !
Bien refermer après usage. A conserver dans un endroit sec à l’abri, de l’humidité, la chaleur et de la lumière. A consommer de préférence avant (voir dessous).
| Valeurs nutritionnelles | 100g | 45g |
|---|---|---|
| Energie (kcal) | 372 | 150 |
| Matières grasses (g) | 7,8 | 3,1 |
| dont acides gras saturés (g) | 1,3 | 0,5 |
| Glucides (g) | 54 | 22 |
| dont sucres (g) | 1,2 | <0,5 |
| Fibres alimentaires (g) | 13 | 5,1 |
| Protéines (g) | 15 | 5,9 |
| Sel (g) | 0,02 | 0,01 |
